Gratis video

Bekijk hieronder een Facebook Live van mij waarin ik je vertel hoe jij je strijd met eten los kunt laten. Hoe jij de regie (terug)pakt op je snoep-, snack- en eetgedrag. Inzicht in waarom je eet helpt je daar ontzettend bij.

Daarom deel ik in deze video 5 oorzaken van eetbuien en waarom we vaak meer eten, snoepen of snacken dan we eigenlijk willen. En ook wat je kan doen om hier nu eindelijk eens echt iets in te veranderen.

Wil je hier na het zien van de video graag mee aan de slag en kun je wel wat extra hulp gebruiken? Klik hier voor de training ‘Goed voor jezelf zorgen’ en hier voor de training ‘Niet nog eentje dan’.

Veel kijkplezier en ik hoop dat het je veel nieuwe inzichten zal geven!