Gezonde relatie met eten

Honger is niet altijd honger – Maar wat dan wel?

Waarom heb ik zoveel honger? Waarom heb ik altijd honger? Hoe weet je of je honger hebt? Je hebt het je misschien weleens afvraagt. En… Lees verder »Honger is niet altijd honger – Maar wat dan wel?

Ben jij naarstig op zoek naar een manier waardoor je niet steeds terugvalt in oude (eet)gewoontes? Of hoe je de strijd met eten en je… Lees verder »Wat een gezonde relatie met eten je oplevert

Waarom inzetten op afvallen niet werkt Iedereen kan prima wat gezonder gaan eten, meer bewegen, minder snoepen en wat afvallen, maar … vaak is dit… Lees verder »Waarom inzetten op afvallen niet werkt

Wat is een gezonde relatie met eten. Je hebt het jezelf misschien weleens afgevraagd. In deze blog ga ik het je uitleggen. Allereerst is het… Lees verder »Wat is een gezonde relatie met eten

Is het bij jou ook elk jaar weer hetzelfde liedje? Aankomen of meer aankomen tijdens de vakantie dan je wiltJe te veel laten gaanTe veel… Lees verder »De echte reden waarom je steeds aankomt tijdens de vakantie

Heb jij je ook weleens afgevraagd waarom het ’s avonds vaak ‘mis’ gaat? Waarom je toch iedere keer weer, ook al heb je je voorgenomen… Lees verder »7 redenen waarom het in de avond vaak ‘mis’ gaat