Wat doet een eetgedragcoach?
Wat doet een eetgedragcoach? 1. Een eetgedragcoach kijkt verder dan alleen naar wat je eet Een eetgedragcoach kijkt verder dan alleen naar wat je eet.… Lees verder »Wat doet een eetgedragcoach?
Home »
Eetgedrag
Wat als je het altijd ‘fout’ doet? – Over negatieve gedachtes rondom je eetgedrag (en meer)
Ervaar je veel stress rondom eten? Ben je er in je hoofd veel mee bezig? Of je het bijvoorbeeld goed hebt gedaan of niet? Dan… Lees verder »Wat als je het altijd ‘fout’ doet? – Over negatieve gedachtes rondom je eetgedrag (en meer)
Niet kunnen stoppen met eten – 7 oorzaken en tips
Niet kunnen stoppen met eten, geen rem hebben, maar blijven eten. Keer op keer snaaien in de avond of namiddag en naderhand spijt hebben, balen… Lees verder »Niet kunnen stoppen met eten – 7 oorzaken en tips
Wat moet ik eten?
Wat moet ik eten? Hoeveel? Hoe vaak op een dag? Wat kan ik beter wel of niet eten? ‘Je hoort zoveel verschillende dingen, ik weet… Lees verder »Wat moet ik eten?
Wat is een gezonde relatie met eten
Wat is een gezonde relatie met eten. Lees hier de 10 kenmerken. En wist je dat 75% van de vrouwen een verstoorde relatie met eten… Lees verder »Wat is een gezonde relatie met eten
7 tips voor de feestdagen
7 tips voor de feestdagen Is december elk jaar weer een uitdaging voor je? Ervaar je veel stress rondom eten? Om ‘het goed te doen’,… Lees verder »7 tips voor de feestdagen
Honger is niet altijd honger – Maar wat dan wel?
Waarom heb ik zoveel honger? Waarom heb ik altijd honger? Hoe weet je of je honger hebt? Je hebt het je misschien weleens afvraagt. En… Lees verder »Honger is niet altijd honger – Maar wat dan wel?
Waarom inzetten op afvallen niet werkt
Waarom inzetten op afvallen niet werkt Iedereen kan prima wat gezonder gaan eten, meer bewegen, minder snoepen en wat afvallen, maar … vaak is dit… Lees verder »Waarom inzetten op afvallen niet werkt
Wat voor type eter ben jij?
Kom jij er maar niet achter waarom jij op bepaalde momenten eet? Waarom je sommige situaties zo lastig vindt? Dan is deze blog echt wat… Lees verder »Wat voor type eter ben jij?